Zelf doen | Zelfhulp


Door te praten met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt, weet u dat u niet alleen staat. U komt veel sneller tot oplossingen voor uw eigen probleem. Zelfhulp is het uitwisselen van ervaringen tussen mensen over een onderwerp. Het doel is om op een positieve manier van elkaar te leren, zodat u uw probleem kan beheersen en/of overwinnen. Het gaat bijvoorbeeld over het leren leven met een ziekte of klacht. Of het omgaan met een verslaving of ander persoonlijk probleem.

Het belangrijkste aan zelfhulp is dat u zelf kijkt naar de mogelijkheden om iets te doen aan het probleem waar u tegenaan loopt. Bij zelfhulp maakt u gebruik van de ervaringen van anderen om uw eigen probleem aan te pakken. U doet het zelf, maar niet alleen. 

Aanbod Zelfhulp

Stichting Zelfhulpnetwerk Zuidoost Brabant
Op de website zelfhulpnetwerk.nl kunt u zoeken naar groepen op bestaande onderwerpen. Deelnemen aan een groep is anoniem. Bij elke groep is een begeleider aanwezig, die zelf ervaringsdeskundig is. In de groepen bepalen de deelnemers zelf hoe ze invulling geven aan de bijeenkomsten. 

Stichting Zelfhulp Verbindt Nederland
Op de website zelfhulpverbindt.nl geven ze u tools en concrete hulpmiddelen om mee aan de slag te gaan. Ook kunt u via deze website contact leggen met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.



Nieuws en mededelingen
 Inwoners van de regio Eindhoven en ’s-Hertogenbosch brengen overtollige medicijnen terug met Rik Retour
Inwoners van de regio Eindhoven en ’s-Hertogenbosch brengen overtollige medicijnen terug met Rik Retour
Geplaatst: 28 maart 2022
Op 14 maart 2022 is de bewustwordingscampagne #brengonsterug gestart. Hiermee wordt aandacht gevraagd voor het juist retourneren van overtollige medicatie.

Lees meer
Waarnemer Huisarts Sanne Cusiel
Waarnemer Huisarts Sanne Cusiel
Geplaatst: 28 maart 2022
Mijn naam is Sanne Cusiel. De huisartsenopleiding heb ik gevolgd vanuit de universiteit van Nijmegen. Na mijn afstuderen in 2017 ben ik als waarnemend huisarts aan de slag gegaan binnen verschillende praktijken in de regio. En zo ben ik ook bij Huisartsenpraktijk De Plataan terecht gekomen. In 2019 heb ik al een jaar in de praktijk mogen werken en ik was zeer vereerd toen ik weer werd benaderd om terug te komen in deze fijne en goed georganiseerde praktijk.

Lees meer
Coronavaccinatie in geel boekje
Coronavaccinatie in geel boekje
Geplaatst: 6 oktober 2021
Wilt u uw coronavaccinatie in uw gele boekje laten noteren? Dan kunt u, met uw gele boekje, terecht bij de zorgverlener/instantie waar u uw vaccinatie heeft gekregen.

Lees meer